Qu’ils soient chez eux, chez des amis, en résidence ou en maison de retraire, les personnes âgées souffrent particulièrement des épisodes de haute chaleur. Ces canicules entrainent généralement une surmortalité puisqu’ils ont tendance à moins percevoir la température et la soif. Il est donc indispensable pour nous de les aider à passer un été agréable et au frais.

Voici quelques signes de déshydratation qui devront vous faire réagir :

• Maux de tête
• Crampe
• Fatigue
• Accélération du pouls
• Sauts d’humeur
• Vertiges
• Muqueuse sèche à l’intérieur de la bouche

1. Les placer dans des endroits aux frais ou à l’ombre en extérieur
2. Leur donner à boire et à manger régulièrement. Les verres d’eau et jus de fruits sont conseillés contrairement aux cafés et aux thés qui ont un effet diurétique.
3. Limiter les efforts, marches, …
4. Se mouiller le corps avec un gant de toilette humide
5. Utiliser un climatiseur (si la personne le supporte)

Si la personne délire, perd connaissance ou son pouls accélère de manière significative, appeler aussitôt le 15.