A chaque femme correspond une contraception ! D'une personne à l'autre, certains modes peuvent convenir et d'autres pas ! 

Tout d'abord ne pas hésiter à en parler avec son conjoint, son copain ou sa copine :

Les garçons ne doivent pas hésiter à parler de contraception, ils sont également concernés.

Pourquoi ? Parce que la contraception ce n'est pas qu'une affaire de filles ! Certes, il existe peu de méthodes contraceptives masculines réversibles aujourd'hui. Mais le risque d’une grossesse non prévue se prend à deux, alors la manière de s’en protéger concerne autant les hommes que les femmes. Par ailleurs, en parler vous permettra de vous rassurer tous les deux. 
Choisir une contraception, c’est une responsabilité que l'on peut partager en couple.

Il y a de multiples façons d'impliquer votre partenaire :

• En lui présentant les différentes méthodes qui vous intéressent et en lui expliquant leur fonctionnement. C'est l'occasion de faire part de vos envies, de vos craintes, et d'entendre les siennes.

• En lui demandant de vous accompagner à une consultation gynécologique de prescription de contraception : cela lui permettra de mieux en saisir les enjeux et l'importance, et surtout de comprendre qu'une contraception choisie en couple est plus efficace (parce qu'on a alors tendance à moins l'oublier, à mieux l'accepter…).

• En l’impliquant dans la prise quotidienne de votre contraception, si cela peut vous aider à y penser quotidiennement…

Mais également en parler avec ses parents :

Parler de sexualité, de relations amoureuses, de contraception, avec ses parents n'est jamais facile. Et ce n'est d'ailleurs pas une obligation. En effet, vos parents n'ont pas forcément à connaître votre vie intime ! Mais il peut arriver que vous ayez envie d'aborder certaines questions avec eux sans savoir comment le faire et sans vouloir les effrayer…

Parfois, au contraire, la sexualité est un sujet tabou, qu'il est interdit d'aborder en famille. Cela peut même représenter un obstacle à l'utilisation sereine d'une contraception ; on cherche avant tout à cacher sa vie intime et on oublie la nécessité de se protéger (on a peur que ses parents découvrent une plaquette de pilule, un préservatif, etc…). Dans ce cas, il est important de ne pas rester seul(e) avec ses questions.

• Il existe des lieux où l'on peut se rendre de façon anonyme pour recueillir de l'information, des conseils et avoir une consultation de contraception gratuite avec un médecin : les centres d'éducation et de planification familiale.

• Si vous souhaitez avoir un simple conseil personnalisé, par téléphone ou par mail, en gardant l'anonymat, pensez aussi à Fil Santé Jeunes.

• N’oubliez pas qu’il existe des contraceptifs invisibles (implant, D.I.U.) qui permettent de répondre aux besoins d’une contraception efficace et discrète.

Il est également possible de trouver de l’information sur le site onsexprime.fr, réservé aux ados.

N'hésitez pas également à nous en parler, nous pourrons prendre le temps ensemble de poser les choses, quelque soit l'âge : Ados, adultes, après une grossesse….